J’ai découvert le heels dance à Nice pendant un stage d’été en 2022 au Studio K. Ce fut un vrai coup de foudre !
Moi qui avait tant besoin d’exprimer ma féminité que je refoulais depuis des années, le heels dance a été une sacrée révélation.
Depuis cet été 2022, les cours de heels à Nice et dans la région de la Côte d’Azur se sont particulièrement développés, à l’instar des cours de yoga à Nice, ma deuxième activité dont je ne m’en lasse pas.

1. Les différents types de danses Heels à retrouver sur Nice

• Fusion heels

La danse fusion heels est un type de danse qui mélange le tribal fusion et le cabaret. C’est une danse qui permet d’exprimer sa féminité la plus profonde cachée en vous. Pour cette danse, il est recommandé de porter des talons hauts qui maintiennent bien les chevilles.

• Lady style

Ce type de danse permet aux femmes d’améliorer leur style de danse dans les danses latines. c’est une danse sexy et dynamique qui est essentiellement axé sur le bouger, la féminité et la sensualité. Avec cette danse, il est recommandé de porter des chaussures à talons qui ne doivent pas dépasser les 7 cm pour être à l’aise dans les mouvements et les pas.

• Sensual heels

Plus qu’un type de danse, le sensual heels est un vrai outil de développement personnel qui a pour but d’affirmer sa féminité et sa sensualité avec confiance. Plusieurs exercices de marche et d’équilibre sont proposés. Pour cette danse, il est recommandé de porter des talons hauts qui maintiennent bien les chevilles.

• Street heels

C’est une fusion de plusieurs danses qui mêle les danses urbaines tels que le street jazz ou le hip hop et les danses à talon qui permet d’apporter de l’élégance aux mouvements. Comme le sensual heels, le street heels permet de booster sa confiance en soi. Il est également recommandé de porter des chaussures à talons hauts qui maintiennent bien les chevilles.

• Chair dance

La Chair Dance est une danse issue du Cabaret. C’est comme la danse heels mais accompagnée d’une chaise dans laquelle nous laissons nos corps s’exprimer tout en sensualité. Ce sont les mêmes chaussures à talons que le street et le sensual heels .

2. Les différents studios HEELS à Nice

• Studio K Nice

J’ai découvert la danse heels avec Fiona Du Mez lors d’un workshop au Studio K Nice. Je n’avais pu m’inscrire faute de place mais cette école propose plusieurs genre de danse à talon:

Le fusion heels

le lady style

le sensual heels

le street heels

Les cours durent 1 heure.

Adresse : 43 rue bis vernier, 06000 Nice

Téléphone : 07 68 48 47 39

Email : contact@sutdio-k-nice.fr

• Arty Studio

J’ai pratiqué les cours de heels chez Arty Studio pendant 2 ans. Depuis, les profs et le programme a un peu évolué. Cette année, c’est Lola Nave qui va enseigner le heels pour des niveaux différents :

Heels niveau débutant : de 20h à 21h

Heels niveau avancé : de 21h à 22h

Adresse : 25 bis rue Gubernatis, 06000 Nice

Téléphone : 09 73 18 85 24

Email : 25bis.artystudio@gmail.com

• Sopolendance

Ce studio situé sur Jean Médecin à 100 mètre de Nice étoile ne cesse de se développer. Cette année, on retrouve 3x plus de cours de heels par rapport à l’an dernier et les cours sont quasiment toujours complets.

Voici le programme :

Tous les mercredis

• Heels practice de 18h15 à 20h avec Victoria – tout niveaux
• Heels dance de 20h à 21h30 avec Victoria – tout niveaux

Tous les jeudis

• Heels technique/choré de 17h30 à 18h30 – Initiation
• Heels dance de 18h30 à 19h30 – Débutant
• Heels theme de 19h30 à 20h30 – Tous niveaux
• Heels dance de 20h30 à 21h30 – Inter

Tous les vendredis

• Heels dance de 20h à 21h30 – Tous niveaux

tous les samedis

• Heels latine de 18h à 19h avec Kelly
• Heels practice de 19h à 20h avec Kelly

Les cours durent 1 heure.

Adresse : 27 avenue Jean-médecin, immeuble Europole, arrêt tramway Nice Etoile

Téléphone : 07 49 26 49 68

Email: sopolendance@gmail.com

• Ecole Chloé Jourdan

Une école que je voulais absolument tester cette année mais les cours étaient complets :/

Elle propose plusieurs disciplines de danse et notamment des cours à Talons Résille tous les Mercredis de 20h30 à 21h30 et tous les Jeudis de 20h à 21h30 avec Pamela Gamez

Les cours durent 1 heure et 1h30

Adresse : 11 Rue Maraldi, 06300 Nice

Téléphone : 06 14 92 45 59

Email: Jourdanchloe@hotmail.fr

• Madschool

Le Heels à Nice ne cesse de se développer et des nouveaux cours sont apparus cette année notamment chez Madschool, une école de danse réputée à Nice qui propose plusieurs disciplines.

Pour le Heels, ce sera tous les lundis soirs de 19h30 à 20h30 niveau Inter et tous les mardis de 18h30 à 19h30 – niveau avancé.

Les cours durent 1 heure.

Adresse : 1 Rue Pertinax, 06000 Nice

Téléphone :  06 35 29 85 43

Email: contact@madschool.fr

• Rhythm Avenue

Un nouveau studio de danse qui a ouvert en été 2023. Contrairement aux autres, il est situé à Nice Ouest (mon quartier hihi). Plus qu’un studio de danse, la fondatrice a vocation à fédérer une communauté féminine ou chacune puisse s’autoriser à explorer une facette d’elle-même.

Les cours de Heels sont programmés le lundi à 13h30 et le mercredi à 19h30 pour 1h30.

A suivre le programme de près sur le compte instagram qui peut changer à tout moment.

Adresse :  17 Bd de la Madeleine, 06200 Nice

Téléphone : +33 7 45 09 20 99
+33 7 83 72 30 97

Email: MP sur leur compte IG

Pour info, il est tout à fait possible de tester les cours avant de vous inscrire dans ces différents studios. Par ailleurs, des workshops de 2 ou 3 heures sont proposés par Maêva Gomez et Eva sur Nice généralement une fois par mois. Vous apprendrez les bases et la technique du heels dance avec une chorégraphie pour finaliser le workshop.

Pour restez informé, n’hésitez pas à me suivre sur mon compte instagram sur lequel je relai toutes les informations.

3. Une sélection de chaussures pour faire du HEELS

Si vous débutez et que vous êtes toujours à la recherche de bonnes chaussures de Heels, je vous ai préparé une liste de talons de qualité. Je me suis basée sur le volume d’avis clients et sur la note globale pour vous proposer cette sélection.

• Bottines de danse à lacets et à talons LITNERMIA en maille pour femme

Plusieurs pointures sont disponibles et vont du 34,5 au 40,5

Plusieurs tailles du talon sont disponible et vont du 7,5 au 10 cm

Prix : 40,24€

Retours gratuits

Plus d’informations sur le produit: https://amzn.to/4bRHG46

• Bottines de danse à lacets et à talons Roimaash

Plusieurs pointures sont disponibles et vont du 34 au 43

Taille du talon : 9,5cm

Prix : 46,99€ au lieu de 66,73€

Plusieurs coloris sont disponibles : noir, rouge, blanc, beige

Retours gratuits

Plus d’informations sur le produit: https://amzn.to/4cGmVtn

• Bottines de danse à talons SWDZM

Plusieurs pointures sont disponibles et vont du 34 au 43

Taille du talon : de 7 à 10 cm

Prix : 55,99€

Plusieurs coloris sont disponibles : noir, bordeaux, beige, à motif…

Retours gratuits

Plus d’informations sur le produit: https://amzn.to/3WyVwUJ

• Bottines de danse à lacets Roimaash entre 7 et 10 cm

Plusieurs coloris et plusieurs tailles disponibles entre 34 et 44

Taille du talon : entre 7 et 10 cm

Plusieurs coloris sont disponibles : noir, bordeaux, beige, à motif…

Prix : 42€

Retours gratuits

Autre alternative, profitez de 15% de réduction mon code promo VAN15 sur le site professionnel de chaussures à talon pour danseurs et danseuses professionnel(les)  JOHEELA-SHOP

J’ai opté pour ces superbes bottines à talon LOU en noir en taille 8,5 cm qui sont hypers confortables ! Elles m’ont suivie partout pendant tous les cours et workshop que j’ai fait à Nice, Paris et Londres et sont toujours en bon état.

Elles coûtent 99€ mais avec mon promo VAN15, vous pourrez les avoir à 84,15€ !

Je me tâte maintenant à les prendre en beige en 10 cm que je trouve canon.