5 bonnes raisons de vivre au bord de mer

Qui n’a jamais rêver de vivre un jour au bord de mer, cheveux au vent, respirer l’air marin si frais, contempler l’horizon ? La mer qu’on appelle également « l’espace bleu » a toujours fasciné les hommes par sa beauté, ses vertus prodigieuses mais aussi pour son côté mystérieux.

Une première étude réalisée en 2019 par des chercheurs anglais de l’université Exeter a démontré que vivre au bord de mer permettrait de diminuer le stress et l’anxiété. Par ailleurs, en plus des bienfaits qu’elle procure sur la santé, elle propose des activités extrêmement variées.

Venant moi-même de la région parisienne, j’ai décidé de tout plaquer pour m’installer près de la mer pour adopter un style de vie plus calme et plus serein, vivre en slow life, un vrai art de vivre qui consiste à ralentir et à prendre le temps d’apprécier les choses qui nous entourent. Ainsi, j’ai pu comparer les deux styles de vie diamétralement opposés et expérimenter l’impact positif de ce nouvel environnement. De part mon expérience personnelle et en me basant sur quelques études, j’ai donc répertorié cinq raisons de vivre près de la mer.

1. De la sérénité, du calme, un bien-être

L’impact positif de la mer sur la psychologie humaine n’est plus à prouver. De part l’horizon, sa couleur bleue et le bruit des vagues… Ce sont les remèdes les plus naturelles qui permettent d’apaiser le mental, l’anxiété, le stress… Cela apporte plus de sérénité et contribue de façon indéniable à un meilleur bien être. Selon l’étude de l’université d’Exeter citée plus haut, la conclusion fut sans appel: le fait de vivre à moins d’un km de la mer améliorer votre santé mentale ! Cette étude est un argument de taille pour inciter les maires de grandes villes d’y mettre en place plus d’espaces bleus et réduire ainsi les cas de dépression.

 

2. Profiter des bienfaits de l’air marin

L’air marin a des vertus considérables sur la santé. L’air est riche en oxygène et est composé d’ions négatifs bénéfiques pour notre corps. Ces petites particules augmentent notamment notre résistance face aux agressions extérieures et permet à l’organisme de mieux absorber l’oxygène. Nos poumons sont détoxifiés et notre fréquence cardiaque à son meilleur niveau. On respire donc beaucoup mieux au bord de mer. C’est pourquoi j’aime les balades bord de mer sur la Côte d’Azur afin de respirer l’air frais et admirer l’horizon.

 

3. Une variété d’activités nautiques à tester

On dit que la mer est la meilleure salle de sport naturelle… Pouvoir nager au lever du soleil est un vrai luxe mais il n’y a pas que cela… Faire du paddle au coucher du soleil, admirer les sublimes fonds marins en snorkeling, vadrouiller en randonnée kayak, s’envoler en kitefurf… Voici des exemples d’activités qu’il est possible de faire lorsqu’on vit près de la mer qui permettent de décompresser en alliant l’utile à l’agréable. Les weekends passent mais ne se ressemblent jamais.

 

4. Des couchers de soleil incroyables

Vivre près de la mer, c’est aussi assister à de magnifiques coucher de soleil et/ou lever de soleil. La beauté du paysage a un effet relaxant et apaisant sur notre psychologie. Contempler un coucher de soleil permet de rentrer en contact avec la Nature et apporte une sensation de paix intérieur. Une énergie positive se crée donc et apaise nos doutes et nos pensées néfastes.

La salle de sport Club Metropolitan Nice, situé au dernier étage du centre commercial CAP 3000, offre des couchers de soleil incroyables sur la mer et les collines du col de Vence.

 

5. Vivre l’instant présent

Fini les ruminations, les projections du futur ou les regrets du passé… vivre au bord de mer nous permet de relativiser et nous ramène à l’instant présent, on savoure mieux et plus en conscience.

 

 

Alors, êtes-vous prêts à tenter l’expérience ?

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le blog de nice et de la cöte d'azur

Bienvenu.e sur Love-Ly-South,

Le blog d’une ex-parisienne tombée amoureuse de Nice et de la Côte d’Azur il y a 10 ans. Je vous partage toutes mes découvertes, mes bonnes adresses, mes expériences en tant que sudiste sur mon site.

Bonne Lecture !

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CASTLE PARK 🦚
De retour dans ma petite campagne anglaise à 40 minutes de Londres 💚
Les parcs anglais, c'est vraiment quelque chose, c'est ce genre de décor qui me manque le plus quand je suis à Nice.
Dommage qu'il pleut aussi souvent :/ parce qu'en temps ensoleillé, c'est vraiment le paradis !!

#ukdream #bishopstortford #castlepark #countryside #britishpark #ilovenature #walking
11 CAFÉS À NICE OÙ  TRAVAILLER AVEC ACCÈS WIFI LIBRE

Les cafés-wifi ont explosé comme jamais à Nice ces dernières années. Il y a deux ans, j'étais encore au Club Metropolitan justement pour ce service. Aujourd'hui, je me retrouve à butiner entre ces 11 cafés ! Moi qui suis en freelance, c'est un vrai soulagement 🙂 Un moyen de casser la routine et de voir des gens différents (et pas les mêmes collègues du bureau 5j/7 - 25 jours / mois, qu'on ne supporte plus... 😂)

Voici ma sélection non exhaustive 
@claybrunch
@cafefinofrance
@brume.coffee.nice
@cphcoffeelab
@insolentcafe
@selah.atelier
@hobo_coffee_nice
@lapopotedondine
...

Retrouvez la suite de ma sélection sur mon article 👉 https://www.love-ly-south.com/visiter-nice/11-cafes-a-nice-ou-travailler-avec-un-acces-wifi-gratuit/ (lien disponible sur ma BIO)

Et vous, quels cafés-wifi me recommanderiez vous à Nice pour télétravailler ?

#caféwifi #coffeeshop #bonneadressenice #freelance #work #coworking
BONNE FETE DES MAMANS 💐
Je profite de cette journée spéciale pour remercier la vie des incroyables plats que maman nous fait chaque jour !
Je n'ai jamais réussi le challenge du bikini body à cause de ses plats 🤣😋

Vous pouvez d'ailleurs retrouver la recette de la fondue cambodgienne au saté sur mon site 👉 https://www.love-ly-south.com/ma-vie-parisienne/exclu-recette-de-la-fondue-cambodgienne-au-sate/
Je vais partager d'autres recettes de maman sur mon blog - STAY TUNED !

#bonnefetedesmeres #yummy #lesbonsplatsdemaman #grateful
BAR A VIN A NICE : LES OEILLETS 🍷🥘

Les beaux jours arrivent enfin et l'heure des apéros en terrasse également, j'aime tellement cette vibe ! 🫶
De bons petits plats à partager, du bon vin rouge et de la bonne compagnie... 
What else ?!

#baràvin #nicecotedazur #bonneadressenice #lesoeillets #qualitytime #goodmoments
SELAH ATELIER CAFE, mon petit coup de ❤️ de la semaine à Nice

Accueil très chaleureux (ça fait plaisir)
Café et pâtisserie fait maison de qualité
Musique d'ambiance chill
Emplacement lumineux
Endroit adapté pour bouquiner ou travailler
Décoration artisanale de fleurs séchées

Tous les ingrédients sont réunis pour passer un agréable moment cosy !
10/10 @selah.atelier

📍23 rue de Dijon, Nice

#coffeeshop #coffeeshopnice #bonneadressenice #nicecotedazur #selahatelier #beautifulplace #cosyplace
IDEE DEJEUNER PLAGE PRIVEE : LE BEAU RIVAGE 🏖️

Une valeur sûre !
Alors je ne suis pas une grande fan des plages de Nice, je n'y vais quasiment jamais. A contrario, je suis plus branchée rooftops et coffee shop/brunch dans cette ville. Mais je dois avouer que la plage privée du Beau Rivage est un peu l'exception à la règle. Les plats sont bons et le service est top 👍
C'était une superbe journée et de bonne compagnie 👯‍♀️

Pour en découvrir +, voici une sélection de 10 plages privées à découvrir sur la Côte d'Azur qui sont plus jolies et plus sauvages qu'à Nice 👉 https://www.love-ly-south.com/visiter-cote-dazur/plages/10-plages-privees-a-tester-sur-nice-et-la-cote-dazur/ (lien en bio)
NB : Je rajouterais le beau rivage dans ma sélection !

Et vous, quelles plages privées me recommanderez vous pour déjeuner ?!

#plageprivée #dejeuneràlaplage #bonneadressenice #bonneadressefood #saladepoulpe #frenchrivieralifestyle
Toujours un plaisir de revenir à VENCE ❤️

Retrouver cette vue sur les Baous
Se balader sur la place du Grand Jardin
Faire son petit marché au primeur du coin
Déguster un bon craquelin (passage obligé à la boulangerie)
Flâner dans les ruelles de la vieille ville

Les petites joies de la vie d'une sudiste !

#vence #frenchvillage #beautifulplace #southoffrance #craquelinvencois #happiness
D'ailleurs, c'est quoi pour vous le BONHEUR ? 🤔
(sujet de philo avant l'heure hihi)

#happiness #frenchriviera #southoffrance #objetdeco #nicecotedazur
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